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スタジオMY　教室のご案内

ダンベル体操　　一般
曜日	時間	チーム名	コメント
火	１３：３０〜 １５：００	スタジオダンベルポピー	ダンベル体操＆ストレッチングの教室です。基礎体力をつけるためにNHK「おしゃれ工房」でおなじみの玄米ダンベルニギニギ体操を行っています。ダンベル体操＆ストレッチングは緊張をほぐし筋肉疲労や障害防止に大きな役割を果たします。
よさこい踊り（疾風乱舞）　中、高、大学生
曜日	時間	コメント
土	１９：００〜 ２１：００	メンバーまだまだ募集中！見ているだけなんてもったいない！！一緒に感動！一緒に元気！を合言葉にぜひ参加してください。きっと動く楽しさを感じとれます。 ２０１５年に結成10年を迎えます。